퇴행성 관절염에 좋은 운동퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 마모되어 통증과 뻣뻣함이 생기는 질환입니다. 퇴행성 관절염이 있는 경우 운동을 하면 통증을 완화하고 관절 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 하지만 모든 운동이 적합한 것은 아니며, 관절에 부담을 주지 않는 운동을 선택하는 것이 중요합니다.퇴행성 관절염에 좋은 운동의 예는 다음과 같습니다.수영: 수영은 관절에 부담을 주지 않는 유산소 운동의 한 종류입니다. 물의 부력 덕분에 관절에 압력이 가하지 않고 운동할 수 있습니다.자전거: 자전거는 또 다른 관절에 부담을 주지 않는 유산소 운동입니다. 자전거 타기는 무릎 관절에 압력을 가하지 않고 혈액 순환과 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.타이치: 타이치는 몸과 마음을 연결하는 부드럽고 흐..

인공관절수술 후 필수 재활치료퇴행성관절염 4기 환자가 인공관절수술을 받게 되면 재활치료는 반드시 받아야 합니다. 다시 한번 강조하면, 인공관절수술 후 재활치료는 선택 사항이 아니라 '필수' 사항입니다. 메드렉스병원에서 제공하는 인공관절수술 후 재활치료는 새롭게 삽입된 인공관절에 익숙해지고, 빠른 회복과 운동 기능 회복을 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다. 개인별 물리치료사가 환자의 상태를 파악하여 홈 케어 커리큘럼을 구성해 제공합니다. 이를 통해 환자는 집에서도 재활과 운동에 집중할 수 있습니다. 또한, 메드렉스병원에서는 재활치료의 중요성에 대한 교육과 상담도 제공합니다. 이를 통해 환자는 재활치료의 필요성과 혜택을 이해하고, 재활치료에 적극적으로 참여할 수 있습니다. 인공관절수술 후 재활치료는 환자의 회복..

퇴행성 관절염 증상 대처퇴행성 관절염은 우리 모두가 피할 수 없는 질환입니다. 산행의 계절이 돌아오면서 무릎 통증을 호소하는 사람이 많아졌습니다. 미루지 말고 전문의와 상담하여 꾸준한 치료와 관리를 하시길 바랍니다. 하지만 적극적인 치료를 통해 관절의 수명을 늘려 건강한 생활을 할 수 있습니다.퇴행성 관절염 증상은 단순히 무리해서 그러려니 하고 넘기기 쉽습니다. 그러나 심각한 증상이 나타나면 일상생활에 큰 불편을 겪을 수 있습니다. 관절의 통증과 뻣뻣함, 움직임 제한, 붉어짐과 부기 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 체중이 증가하고 근력이 약해지는 등 다른 건강 문제를 초래할 수 있습니다.퇴행성 관절염 증상을 대처하려면 여러 가지 방법이 있습니다. 약물 치료, 물리 치료, 운동, 체중 관리 등이 포..